こんにちは、笑夢整骨院スタッフ市東です
少しさかのぼること6月。
友人のSさんが少～し太った？かな？と会話に。。。
思い当たる理由を聞いてみると、
① 三ツ矢サイダーを毎日1.5リットル飲み
② ポテトチップスやスナック菓子もほとんど毎日食べ
③ お水嫌い
④ 夕飯も遅い時間に食べる
⑤ お風呂に浸からない、シャワーだけの生活
・・・そりゃ～太るわね・・・
そして、おととい！！
「あれ？なんか痩せてきません？
」
「体重計乗ってみましょうよ～
」
「写真も撮りましょ～」
と半ば無理やりSさんをパシャり
おおおおぉぉぉぉぉ～～
－７㎏のダイエットに成功してる
減量の秘訣を聞きました！
ジュースを水かお茶に変え、夕飯を早めに食べ、お菓子をほとんど食べないようにしたら
気が付いたら痩せてきたと本人も驚き
変化がとってもありましたので写真を載せちゃいます
（本人承諾済みですよ）
内臓脂肪も「6」⇒「2.5」へ激減
数字にも表れていますが、お腹周りにかなり変化がありました
アバラ骨が出て来たくらい細い
首周りもシュッとしました
口にしている物が原因で太ってしまう方が多いので、体重が気になる方は、
普段自分が何を食べていて、どういう生活をしているかを見直す必要があると思います
そこにしっかりと気づけた方が、短期間でも確実にダイエット成功するんでしょうね！
改めて、自分を見つめ直す事は、ダイエットにとっても大事なんだと感じた日でした
ちゃん♪ちゃん♪
笑夢整骨院 (えむせいこついん) サロンＳ Ｄｒｅａｍ(サロンエスドリーム) 茂原では珍しい治療院とトータルボディケアサロンが一緒に併設されている整骨院になってます
千葉県茂原市真名326-1 
0475-27-3375 
サロンご予約・お問い合わせはこちら (お名前・連絡先・サロンご希望メニュー・ご希望日程時間など入力、お問い合わせ内容をご入力下さい) ※ドメイン指定や、迷惑メール防止設定をされている方はお返事が届かない場合がございますのでご注意ください！ 
JR外房線 茂原駅・新茂原駅下車、車で15分程 
診療時間 ☆整骨院☆ 月～金8：00～12：00 15：00～19：00 土8：00～12：00 14：00～17：00 ☆併設サロン☆ 月～金8：30～14：00 15:00～19：00 土8：30～14：00 14：00～17：00 休診日 水・祝祭日・日 (※日曜日は完全予約制で整骨院のみ営業) 
HPはこちら
茂原街道沿いにあります
真名交差点入口すぐにこの建物が見えてきますよ
茂原、大網、白子、誉田、大原、勝浦、岬町、国吉、市原、本納、千葉、ちはら台、長生、一宮、睦沢、いすみ、長南…etc このような方面の方にご利用頂いております☆
