こんにちは
サロンスタッフです
本日、待合いボードを変えました
今回は、夏の冷え・むくみについてです
むくみの意外な原因
それは水分不足です。
多くの方が、「水で太る」と思われがちですが、実はその思い違いがむくみの原因です
水は0カロリーなので、飲んでも太らないし、むくみの改善にもなります
水を逆に控えてしまうと、体の外にこれ以上出ていかないように色んなところに水を貯めてしまってむくみになります
むくまないためには水をしっかり飲みましょう(°∀°)b
今の時期は暑くて冷たい水を飲みがちですが、常温がオススメです。
一日に1.5ℓ~2ℓ飲めるとさらにいいです
■メディセル(治療用・お悩み用)
サロンスタッフです
本日、待合いボードを変えました
今回は、夏の冷え・むくみについてです
むくみの意外な原因
それは水分不足です。
多くの方が、「水で太る」と思われがちですが、実はその思い違いがむくみの原因です
水は0カロリーなので、飲んでも太らないし、むくみの改善にもなります
水を逆に控えてしまうと、体の外にこれ以上出ていかないように色んなところに水を貯めてしまってむくみになります
むくまないためには水をしっかり飲みましょう(°∀°)b
今の時期は暑くて冷たい水を飲みがちですが、常温がオススメです。
一日に1.5ℓ~2ℓ飲めるとさらにいいです
■メディセル(治療用・お悩み用)
笑夢整骨院 (えむせいこついん)
サロンS Dream(サロンエスドリーム)
茂原では珍しい治療院とトータルボディケアサロンが一緒に併設されている整骨院になってます
茂原、大網、白子、誉田、大原、勝浦、岬町、国吉、市原、本納、千葉、ちはら台、長生、一宮、睦沢、いすみ、長南…etc
このような方面の方にご利用頂いております☆