ご訪問ありがとうございます🌱
3人の男の子を育てながら
暮らしや愛用品をシェアしています🌱
小さな工夫で笑顔になれる瞬間を大切に
子育てママ目線で綴っています🤍
今夜20:00〜 スタート‼︎
年に4回だけの楽天スーパーSALE‼︎
年に4回だけの楽天スーパーSALE‼︎
忙しい毎日のごはん作り。
なるべく手間を減らしたいけれど
栄養もしっかり摂りたいですよね...
わが家がストックしているのが
骨取り鯖 2kg🐟
骨がなくて子どもたちもパクパク🤍
無塩＆カット済みだから
切る手間もなく、焼くだけでふっくら。
今日は
お醤油とおろし生姜、酒をふって
片栗粉をまぶして並べ
オイルスプレーで軽くスプレー
そのままノンフライヤーに入れれば
鯖のから揚げ（風）の完成🐟✨
あまりお魚が進まない子どもたちも
さくっとパクパク食べてくれます👀
鯖はDHAやビタミンD、
鉄分や良質なタンパク質も豊富🌱
成長期の子どもたちや
忙しいママにもぴったりです。
スーパーで買うよりお得にまとめ買いできるので
冷凍庫にあると安心。
我が家では紅鮭と合わせて
“冷凍魚ストック”が大活躍しています👀
冷凍庫ストックを充実させたい方や
子どもにも安心して食べさせたい方の
参考になればうれしいです🌼🤍
わたしの楽天ROOMでも
紹介しています✨
▼私が購入した骨取り鯖2kgはこちらから
それでは
今日もここまで読んでいただいて
どうもありがとうございました🌱✨
今日も素敵な1日になりますように🌱
これからも
"小さな幸せ"
"暮らしがちょっと楽になる"
アイテムを紹介していきます🌱✨
ROOMにおすすめ商品たくさんあります✨