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読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

自分が何者なのかを理解したことで

全てが上手くいった訳ではありませんでした。

 

怖がりの自分として生きていく

という仕事が残っていたからです。

 

 

 

それでも

それまでの生き方より楽になりました。

 

色々なことを

シンプルに判断できるようになったからです。

 

 

 

以前の私は

そもそも怖がっているということを

自分に隠すために

大きなエネルギーを使っていました。

 

 

 

その無駄に使っていたエネルギーを

怖がりの自分としてどう生きていけばいいのか

考えることに使えるようになったのです。

 

 

 

怖くてもいい。

で、どうしていこう。

 

心に余裕が生まれたのです。

 

 

 

つづく