自分に課していたルールから解き放たれた時
自分を嫌うことからも相手を嫌うことからも
解放されていました。
何かをしてはいけない
何かをしなければいけない
ではなく
何かをしたい
何かをしたくない
が、私の行動の中心になったからです。
もちろん
してはいけないことや
しなければいけないことは無くなりませんでしたが
以前のように
自分の気持ちを抑圧することなく
納得しながら行動ができるようになったのです。
そして
自分に優しくすることができるようになった分
人にも自然に優しくすることが
できるようになったのです。
つづく