460 出来る人と比べて | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

私はいつも

自分よりも出来る人や凄い人と

自分自身を比べて落ち込んでいたのです。

 

そして

そうすることが当たり前のことなのだと

思い込んでいました。

 

 

 

出来る人と比べて

出来な自分を責める。

 

あまりにも日常に沁み込んでいたので

それが良いこととか悪いこととか

考えたこともありませんでした。

 

 

 

ところが

このことに気づいた時に

頭に浮かんできたシーンがあったのです。

 

それは

私が幼い頃に繰り返されていたことでした。

 

 

 

つづく