448 外側と内側 | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

心の余裕を手に入れる為に

様々な努力をしましたが

それは上手くいきませんでした。

 

その時は

なぜ上手くいかなかったのか

分かりませんでしたが

 

後になってみて

その理由がハッキリと分かりました。

 

 

 

それは

私が私を信じることができず

 

私の外側に信じられるものを

探し続けていたからでした。

 

 

 

どれだけ外側に

信じられるものがあったとしても

 

自分を信じることができなければ

心の余裕が得られないのだと気づいたのです。

 

 

 

つづく