４２１ パニック

恐れと向き合い

冷静になったことで分かったことがありました。

それは

自分が気がつかないうちに

常にパニックになっていたということでした。

恐れと向き合わず

恐れから逃げようとしていたことで

逆に恐れにのみ込まれて

何も考えられなくなっていたのです。

パニックになっていたことに気づいたことで

パニック状態だった自分を

自覚することができました。

恐れが無くなった訳ではありませんが

その体験を通して

恐れと距離を取れるようになった気がしたのです。

つづく