335 不安の正体 | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

ただ生きているだけで恐い。

ただそこに居るだけで恐い。

 

幼い頃、そんな思いを重ねながら

生きていたことを思い出しました。

 

さらに私は

恐がることさえ許されていなかったことを

思い出したのです。

 

 

 

何かを恐れて泣いていたり

気の弱さを見せると

 

そのことで叱られたり

叩かれたりしていたのです。

 

 

 

恐れを感じることさえ

許してもらえない。

 

それが私が過ごしていた毎日でした。

 

 

 

そしていつの間にか

何を恐れているのかさえ

分からなくなっていたのです。

 

それが

私が抱えていた不安の正体だったのです。

 

 

 

つづく