285 私が求めていたもの | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

私が求めていたのは

自分を変えることなどではなく

 

不安に振り回され

怒りに振り回され

悲しみに振り回される私を

受け入れてもらえること。

 

ただ静かに

寄り添ってもらえること。

 

 

 

赤ちゃんが

母親に求めることと同じこと

求めていたのだと気づいたのです。

 

 

 

同時にその気づきは

言葉にならない心の痛みを

私にもたらしました。

 

心の底にふたをしていた苦い思い出が

噴き出してきたからです。

 

 

 

つづく