193 安心できる環境 | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

自分を守るために

無意識のうちに硬い殻に

籠るようになっていた。

 

それが私が

気づいたことでした。

 

 

 

だとすれば

この硬い殻を割って

人として成長していくために

私に必要なものは・・・土だ。

 

私という芽をだしていくためには

芽を出しても大丈夫だという

安心感こそが必要なんだ。

 

そう思ったのです。

 

 

 

そして

幼い頃から傷つく経験を重ねてきた私にとって

安心できる環境とは何なのだろうと

再び考え始めたのです。

 

 

 

つづく