84 心から頼れるもの | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

「自分を信じること」

 

私になりに見出すことができた

その言葉の意味。

 

 

 

自分に気づいていける

自分を信じていけばいい。

 

そうすれば

おのずと答えは見えてくる。

 

答えは自分の中にある。

 

 

 

それこそが

自分を信じるということだったんだ・・・

 

そう思えた時

体の芯が熱くなるような

喜びを感じました。

 

心から頼ることができるものを

初めて見つけられたような

気がしたからです。

 

 

 

振り返ってみれば

幼い頃から辛い経験を重ねてきた私には

心から頼れると思えるものが

なかったのかもしれない・・・

 

そんなことをふと思いました。

 

 

 

そして

うつになったことの一つの原因として

そのことが大きく関わっていたとも

思えたのです。

 

 

 

つづく