26 イメージを癒す⑨ | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。



26 イメージを癒す⑨


心の痛みのイメージが
癒された時
私は自分に戻ってこられる場所が
できたような気がしました。

心の故郷
見つけることができたのです。


辛くなった時
いつでもここに帰ってこればいい。

傷ついた私を
優しく温かく迎え入れてくれる場所が
ここにある。

静かに目を閉じて
胸に手を当てながら
思い出すだけでいい。


そうすればいつだって
あの時の癒された気持ちを
再び思い出せる。

そこから元気をもらって
もう一度立ち上がることができる。


こうして私は
イメージを癒すことで
自分を癒すことを学んでいったのです。


つづく