読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

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心に余裕が生まれるとは

どういうことなのか。

 

それは別の言い方をすれば

心の居場所ができた

ということでした。

 

 

 

怖がりの自分。

弱い自分。

情けない自分。

 

そんな自分で居てもいい場所。

 

 

 

私はそれを

ずっと自分の外側に求めていました。

 

その居場所を作るために

努力をし続けていたのです。

 

 

 

でも現実には努力すればするほど

弱い自分の居場所が減っていき

心の居場所を無くしていたのです。

 

 

 

自分が自分で居られる場所。

 

私にとって

それが幸せでいられる場所だったのです。