3月5日(火)

1日中雨☔

午後振休で服部競技場で練習する予定でしたが、

長居スポーツセンターでのパワーマックスに変更しました🚴‍♀️ 負荷や秒数を工夫して、いい練習ができたかな。

右踵は、相変わらず痛みがあります。

夜は衝撃波治療(5回目)を受ける予定です。

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