歯が痛い。 | 目指せ、ゆるマッチョ!!ボディケア・ボディメンテナンス専門、奈良のパーソナルトレーナー三浦真己のブログ!!

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トレーニング・仕事・日々の日常などを書いていきます。
健康でかつ綺麗で格好いい体作りをモットーに程よい負荷のトレーニング指導してます。

 肩と首、背中の筋肉痛が強烈でした。



それの影響で歯まで痛い。




今日は無理せず寝ます。
明日も体幹、インナー、コンディショニングの日にしようと思います。






ゆるマッチョ