トレーニング

今日は久しぶりにマシンとか使ってトレーニングしてきました。


怪我しないようにボチボチと負荷をあげていって夏までは厳しいですが今年中にはいい感じになれるように頑張ります！！


体を引き締めて、お客様の見本になれるように、
腹筋を気軽に披露出来るように
さらに動ける体をつくっていきます。




BYE-