明日で最後。 | 目指せ、ゆるマッチョ!!ボディケア・ボディメンテナンス専門、奈良のパーソナルトレーナー三浦真己のブログ!!

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トレーニング・仕事・日々の日常などを書いていきます。
健康でかつ綺麗で格好いい体作りをモットーに程よい負荷のトレーニング指導してます。

2月ももう終わりですね。
まだまだ肌寒く、なかなか予定通りとはいきませんが想定の範囲内の日常を過ごしています。


ペースダウンしているトレーニングもボチボチ本腰を入れて夢のために頑張ります。


昨日の夕方軽く右足首を痛めてしまったのですが問題なし。
原因分析と症状は軽度なのでトレーニングに支障はないのでこれから7月、8月に向けて具体的な計画をたてていきます!!



おやすみなさい