力の流れを感じる。

 日に日に体の軸、重心、筋肉がどう動いているか感じる力が身に付いてきました。
これを意識できているのとできないのとは凄く差があります。


これを意識できれば体を思うように変えることができるので今の姿勢、今の状態でどこに力が入りどうなってるのか考えてみましょう。



そうすれば健康的になっていけるのでなにも考えないで無だった体の力の流れを感じて考えていきましょう。



Bye