キレイも体調も、
関節が柔らかい今がチャンス！
妊娠前から続く慢性的な肩こりや腰痛、
ぽっこりお腹も、太もももスッキリ♪
家事に、子育てに、仕事に。
産後休む暇もない、体力勝負な毎日。
後回しにしがちな、産後のケア(産後整体)は。
そんな疲れやすい毎日を、
笑顔で快適にすごせる。
ママと、家族みんなを幸せにする、
カラダ作りです。
ココロとカラダ 体質改善サロン
こんにちは♪リラクゼーションサロンM
村上よしえです。
m様 30代 産後2ヶ月目
お子様が3600グラムと大きく、
長時間の陣痛だったm様。
恥骨の結合部分に負担が大きい出産となり、
産後3週間で、立ち仕事に復帰されています。
股関節に痛みや違和感があり、
膝の痛み、下半身やお腹まわりの、
お肉がお悩み。
【いつ、産後の骨盤矯正をすれぱいいの？
キレイも体調も、関節が柔らかい今がチャンス！】
子供を産みやすく、骨盤も開きやすくする 「リラキシン」というホルモンの影響で、 産後も骨盤まわりの関節はやわらかくグラグラ。 そして骨盤底筋群といわれる、子宮や膀胱を支える筋膜や靭帯もゆるんでいます。 出産後、二人目など兄弟がいる方や、直ぐに仕事に復帰する方も多く、骨盤を修復する休むことができないのが現状です。 産後関節や靭帯が固まってから、産後の骨盤整体をと思われるかもしれませんが、 自然に元にもどらず、開いて歪んだまま関節が固まり、慢性的な痛みや、頑固な筋肉やお肉もついてしまっています。 生活スタイルにあわせて、早めの産後ケアをオススメします。 是非、妊娠出産に頑張ったお身体を労い、 明日への活力を養う、 心地よいリラックスタイムを過ごせますように  |
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🌟足が真っ直ぐになって、立っているのが楽です。足が軽～い。
🌟太ももにあった骨のでっぱりがない、
おなかもスッキリしてる～
🌟お腹に力が入る感じ！
m様、ありがとうございます。
スクスク育って、２ヶ月で体重も重く、
体も大きく成長中だそうです。
産後太りを、キレイにサイズダウン！
疲れのとれる、痛みのないお体へ！
m様、また楽しみにお待ちしていますね
身体の内側から元気に若返る!
癒されながらキレイを磨く!