」「厚みがなくなっている、背中なんてスッキリ！」
「要らないものをそぎ落とされた感じです。」
「こんなにお腹が痩せたのはいつぶりだろ～
」こんにちは♪リラクゼーションサロンM
村上よしえです。
30代 H様 お子様二人
ストレスで、みぞおちが重い。
首肩こり。腰痛。疲労。肥満。
デトックスリンパ整体100分＋引き締め発汗辛い肩こりや不調の根本原因は？
頭の中がグルグル、寝ても覚めても考え事でいっぱい～脳疲労。
過度なストレスは、カラダに直接痛みや
不調へと表れます。
胃痛、胃もたれ、肩こり、頭痛、偏頭痛、腹痛、下痢や便秘、胸痛、高血圧、 腰痛、不眠、生理痛、生理不順、PMS、のぼせ、動悸、めまい。 ストレス食い、食欲不振、倦怠感、気持ちの落ち込み、不安感、疲れやすい、 疲れがとれない、寝つきが悪い、夜中に目を覚ます、朝から疲れてる、など。 |
特に春は東洋医学的には、肝（かん）の気が高まり、イライラ・憂うつ・不眠・食欲旺盛になりがちです。
「頭もスッキリして、何だか肩の重い物がとれたみた～い♪」と、
ストレスや不調を吹き飛ばす、サイズダウンと美姿勢に喜ぶH様
ココロとカラダの断捨離デトックス。
オススメします
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感謝企画
手作り アロマクラフト体験
【睡眠&ストレス解放アロマ】
心地よい香りは副交感神経が優位になり、深くリラックスして熟睡して眠ることは、何よりも効果的なストレス解消法です。
日中疲労した体、心、脳を休ませ、
気血を養う大切な時間です。
今回は特にワクワク遊び心をとりいれたく、デコ容器を皆様に作製していただきました。
空・星・森・木・土・花をイメージ
メディカルアロマを日常に。
ご自身の好みの効能や香りを選んで
いただきます。
・ジャスミン
・シダーウッド（マツ）
・バルサムファー（モミの木）
自身でブレンドした香りを深く
深呼吸しながら、
H様が見た香りの景色は、山深い神社。
「朝靄のもやがたちこめる、
木々や大地。
シーンとした神聖な静けさ。
日常のざわめきをぬけて、
まるで神社に来たような香り！
空気が変わった！」
「森林にふく風。
自分に悪いもの滞らない。
流れていく。
甘い香りとともに、
爽やかな森の香りが、
一緒に吹き込んでくる。
神社に行って、
新たな自分になって帰ってくるような。
今までと違う！
重苦しさから、抜け出れた感じです
」
持っているだけで気分が上がる、デコボトル制作中
ストレスを解放するのに、好きな事をする時間を作るのが一番ですが、
毎日寝るときに、好きなアロマに包まれ、瞬時にこの空間に行けるのは素敵ですね
ストレスを上手に解放
☆マッサージをしてストレスでこわばった体をほぐす。
☆体を動かして発汗し、イライラも発散。
☆深呼吸してリラックスする。
☆アロマの香りを楽しむ。
☆気分転換をする。
☆心地よい音楽を聴く。
☆モヤモヤした感情を人に話す。
☆大きな声で笑う。
サロンMにてご用意してございます
是非ご体験お待ちしています
身体の内側から元気に若返る!
癒されながらキレイを磨く!
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