消化を助け腸内環境を良くし、美容にも健康にも超オススメです
【幸せ体質になる～アロマ デトックスウォーター】講座に行ってきました
こんにちは♪リラクゼーションサロンM
村上よしえです。
ローフードとアロマを合わせることによって、使い方も効果も倍増し、植物の恵み（エッセンシャルオイル）を自身の腸にまで取り入れて幸せ体質になりましょう♪
☆なぜ腸内デトックスが必要なのか？
☆幸せホルモンは腸で作られる。
☆YLエッセンシャルオイルの作用。
☆デトックスウォーターとは？
☆アメリカと今の日本の健康事情。
ダイエット・アンチエイジング・更年期・体調不良や病気がちな方・気分の起伏がはげしい方など気になる方へ。
口に入れた食べ物や食べ方が、消化器官を通り消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄、どのように自分の身体や感情を作っているのか。
解ってはいるけどなかなかな～な方（私です。笑）
今回なるほど～とわかりやすいお話と、砂糖不使用で子供から年配まで手軽で美味しく飲めるアロマデトックスウォーターをきっかけとして、病院の薬だけでなく、家族や自分の健康を自分で予防やケアする一つとして、楽しく取り入れて意識や選択する生活が広がっていけたらと思いました♪
作り方は簡単。
瓶の中に無農薬や農薬処理した、
果物やハーブを切って入れます。
水（浄水）を注ぐだけ！
そこに飲む直前に食品添加物として認可されているYL精油を垂らし、自分の好みの味と香りを選びながら、オリジナル デトックスウォーター出来上がり♪
今回はグレープフルーツ、ローマンカモミール、ローズマリー。
色々Myブレンド作りたくなる。
楽しかったです～o(^o^)o
レモン、オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリンなど、柑橘系の精油は、胃腸の消化の働きや気血の循環の巡りを促し、ストレスによるガチガチな身体や感情の緊張を一気にほぐしてくれます。不思議とシナモンやクローブ、ジンジャーなど身体や腸を温める精油は香りや味が強いのですが、デトックスウォーターに入れると、さわやかですが、甘く味わい深くなり美味くなります。
体調や感情に合わせて、自分で選んで作る、アロマデトックスウォーター。
美味しいから流行るかも～
おすすめです
飲んでみたい方、サロンでお出ししますね。本当美味しいので得意気に出しちゃいます
なぜアロマデトックスウォーターがいいのか？聞きたい方、作りたい方いましたらご連絡下さいね。
何にしろ浮腫がスッキリ、胃が軽いです。
胸がスッキリして、気持ちも軽やか
めいさんと
～講師 川良由恵（めい）～
日本ローフードコンクール
2013年 第七回
2014年 第八回 最優秀賞連続受賞
体の内から外から気持ちまで
一気にデトックス！
美姿勢・美腸内・子宮力アップ
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