リアル朝ごはん。
インスタ映えなんて気にしてられません👊
和なのか洋のなか、何なのか…
全く気にしません💓
時間と戦ってます👊
残りもの鶏大根 煮玉子入り、千切りキャベツのサラダ、チーズとウインナーのトースト、メロン、トマトジュース。
もっとたんぱく質をとらないといけないと思い、会社でプロテインドリンクプラスです。
寝坊でもしないかぎり、朝ごはんは絶対食べます。
たんぱく質、野菜、糖質のセットにしていますが、時間がなさすぎる時はたんぱく質、野菜のみの時もあります。
体を動かすので、１日のたんぱく質摂取量が露骨に体調に表れます。
朝ごはんって大事ですよね。
またリアル朝ごはん載せます！
これからもgoshing mywayで映えないリアルインスタあげていきます笑
（goshing mywayは私の試合用トランクスに刺繍してある言葉）☺️
