GW

本日はちょっとだけ仕事をしに行きまして、練習へ行く前に一休憩。

気持ち切り替えてます。

休み中は、こんな時間も作れていいですね。

普段体を使う仕事をしているわけではないので、疲労をしているという実感がありません。

でも、連休中になると、私仕事でも疲れてるんだなと実感…。

ジム練習だけの日々が続いていると、疲労の度合いと回復力が全然違うんです。

仕事は頭疲れと気疲れですね(笑)

その疲労度の割合って、大きいんだなと思いました。

もう少し休憩したら、準備をして練習いってきまーす。