こんにちは、Misakiです✨
このブログでは、自分をゆるく愛して家事も育児もラクになる、セルフラブと哲学的思考についてお届けしています💓🌿
突然ですが、みなさんは
こんな風に感じたことありませんか？
- すぐにネガティブに考えてしまう
- 自己肯定感が低く自信がない
- 問題が起きた時、自分が悪いと思ってしまう
- 自分を好きになれない
- 周りと比較して自分が惨めに感じる
- やりたいことや夢が見つからない
- 家族に本音を伝えることができない
- 子供に厳しく当たってしまう
- 相手を優先して自分は我慢してしまう
- ◯◯しなきゃ、と思い苦しくなる
- 人の顔色や反応が気になり行動できない
もしかしたら、その生きづらさは
インナーチャイルドが原因かもしれません。
インナーチャイルドとは・・・
幼少期の家庭環境によって作られた
思い込みやトラウマのことで、
「内なる子供」とも言われています。
子供の人格形成の中でも、
自己肯定感は2歳頃までに作られると言われていて、
そこから徐々に思考も発達していきます。
自分に自信がなかったり、
完璧主義で自分に疲れてしまう、
そんな様々な生きづらさを抱える人は、
幼少期の家庭環境や教育が関わっていることがあります。
例えば・・・
- 親が離婚した、夫婦喧嘩を間近で見ていた
- お姉ちゃんなんだから我慢しなさいと言われ育った
- 兄弟と比べられた
など、人それぞれ違いますが、
こういった環境や教育を受けていると
自己肯定感が低く、大人の言いなりになる
いわゆる「いい子ちゃん」
になる可能性が非常に高いです。
小さい時の思考がそのまま根付いていると、
大人になった今、人の顔色を伺って本音が言えなかったり
人と比べて落ち込んだり、そんな生きづらさに
発展していることがあります。
なぜ、今この生きづらさが起きているのかを
過去の自分や家族から深掘り、読み解き、癒していく。
そうすることで、
新たな自分で生き直すことができる
それが、インナーチャイルドの癒しです🕊💓
インナーチャイルドを癒すとこんな変化があります
- 物事を前向きに考えられる
- 自分のいいところにも目を向けられるようになる
- 自分の幸せを考え、素直に行動できる
- 自分の本当の想いを大切にできる
- 子供に対してイライラすることが減る
- 問題が起きた時、自責する前に対処法を自分で見つける事ができる
- 自分の本音に気づき、言語化できる
- ◯◯しなきゃを手放し、気楽に考えられる
私自身、昔から自己肯定感が低く自分のことが嫌いで
何で生きてるんだろう？と思っていたことがあります。
双子を出産した後もそれは変わらず、
家事と育児が両立できない自分が悔しくて情けなくて
ずっとずっと苦しかった
そんな時、インナーチャイルドに出会い救われたんです。
だからこそ、育児に悩むお母さん
生きづらさを抱える女性に知ってもらいたい
そんな想いがあり、
自己肯定感を育み私が生まれ変わる
インナーチャイルドを癒す1day講座
を、開講することにしました！
日時：2025年1月24日(金)、25日(土)
時間：10:00〜14:00 途中休憩あり
方法：zoom online
詳細は、公式LINEまたはインスタのDMにてご案内中です💌
2025年こそ新たな自分で生きたい、もっと自分を大切にしたい
そう願う方、新しい自分で2025年スタートしましょう🥰
