ご訪問くださり、ありがとうございます
セラピーアートで
「楽しい」「嬉しい」「私は私でいい」
をお届けしたい真理子です
昨日はカルチャーセンターRAB講座にて
「雫のあかり」を描きました😊
見本作品
はじめに、今日の心模様に合う色を選んで削るところから
そして、テンプレートを置き、色を呼吸するようにゆっくりと色を重ねていきました
「雫にお顔を描いてもかわいいですね」
とだけ伝え、あとは受講者さんの判断に委ねました
私は、昨夜から家族のことで気忙しく心が落ち着かなかったので、ブルーで沈静化
ブルーを何十にも重ねて塗っていると、すぅーっと心が落ち着いていくのを感じます
「キミは大丈夫だよ」
そんなメッセージが浮かんだので「大丈夫だよ」と描き入れました
キミは大丈夫だよ
受講者さんたちの素敵な素敵な雫たちが誕生していました
可愛いお顔が印象的な雫ちゃん
優しいブルーの海を思わせる雫さん
グリーンの背景にオレンジの雫ちゃんも個性的
ドロップスのようなエレガントな雫さんたち
まさに、「みんな違ってみんないい」
私のはこうなりました
受講者さまのおひとりが
偶然にも私と同じく「大丈夫」と描き入れていて驚きました
可愛い雫ちゃん
ご自身にそう声をかけてあげたい気持ちで描かれたとのことです🥰
「絵を描く」というプロセスの中で
自分と向き合い、心の状態に気づいていく
そして
自分で生み出した絵が、自分を応援してくれるようになる
受講者の皆さんにも、見てくださったあなたにも
心のあかりが灯りますように
社会福祉士、精神保健福祉士、
パステルシャインアートセラピスト
キットパスアートインストラクター
mariko
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