
寝れてる..zzZZ
寝れすぎて困るくらい
お昼寝しても夜フツーに寝れる。
最近早寝心がけてて、理想は21:30だけど実際は22:30くらいに布団入れればいいかなってことにしてる
今まで1:30とか2:00に寝るのが当たり前だったから 最初は途中で目ぇ覚めて そろそろ朝かなて思って時間見たらまだ0:00前だったりw(◎∀☆)w
慣れたら朝までガーガー寝てる 笑
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