２回目のアーユルケアリスト講座
アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダは、奥が深すぎて、横にも広すぎて、簡単に説明するのは本当に難しい❗
教科書通りの説明しかできず😓
私は誰に何を伝えたいのかな？
ヨガは、それが結構明確に見えてるんだけど
(知識と技術が全くついてきていない💧)
アーユルヴェーダはどうだろう
楽しい&好きだけでは仕事に出来ません(笑)
アーユルヴェーダ(自分の体質)を知ると、全てのことが府に落ちます❗
そして、生きるのが少し楽になるよ！(これはヨガも同じく)
それぞれ個人の体調管理(ダイエットなど)の仕方がわかるよ💡
そして、それらが家庭にあるハーブやスパイスで安全に行えるんだよー❗❗
そんなことが伝えたいのかな🤔？
言葉にして伝えるのって本当に難しい
今まで全てを感覚で生きてきてしまったから余計に。
何となくでやってきちゃったから、具体化出来ないという😱
うーん😵🌀
てんてこ舞いだけど、こんな世の中で学べる
ありがたさ🍀
もう少し、アーユルヴェーダでやりたい事をまとめたいです💦
シングルマザーでお金も時間もないけれど、頑張るのだー💪
今日は大好きなヨガティーチャーmimo先生のオンライン無料夜ヨガ🧘
誰でも参加出来ますよ✨
