今日は、大学生協前で朝から大量の新聞が山積みになってました
15日から21日まで、日本新聞協会が決めた新聞週間みたいです
新聞は
で、
東京新聞
読売新聞
神奈川新聞
朝日新聞
SANKEI EXPRESS
日本経済新聞
毎日新聞
七誌ありました![]()
経済学部なので日経新聞は、毎日読むので今日は、ただでもらえてラッキーでした
今日は、大学生協前で朝から大量の新聞が山積みになってました
15日から21日まで、日本新聞協会が決めた新聞週間みたいです
新聞は
で、
東京新聞
読売新聞
神奈川新聞
朝日新聞
SANKEI EXPRESS
日本経済新聞
毎日新聞
七誌ありました![]()
経済学部なので日経新聞は、毎日読むので今日は、ただでもらえてラッキーでした
今日は、午前の講義がいきなり休講になり14:40から始まる講義まで時間があったので、大学ジムでさっきまでウェイトしてきました
ジムに到着し
いつもと雰囲気が違うような感じ
でも、何が変わったのかまだ、わからない
早速ウォーミングアップにエルゴメーターに乗っていざ操作しようと思ったら、
マシンが新しくなっていることにようやくと気づきました
そんでもって使い方がわからなくて
とにかく色んなボタン押してみることに
なんとか操作できましたが、なんでも新しくなるとけっこう大変ですね
今日のメニュー
ウォームUP エアロバイク 90W 30分
下半身(レッグプレス,レッグエクステンション,レッグガール,マットトレーニング)
体幹 (腹筋,足上げ,背筋)
持久系(Power Max:4.5kp・5kp,エアロバイク)
上半身(チェストプレス,コンパウンド・ロウ)
今日は、学生より一般のお客さんが多く利用していました!トレーナーさんが一人一人親身になって話も聞いてくれるしメニューもきめてくださるので感謝してます!
ジムっていうとお高いイメージありますが、とても安いので、お近くの方はご利用してみてください
健康科学スポーツセンター


から高校
まで吹奏楽をやっていたので、とても楽しみです