247ワークアウト 最後の日はい。ずっと書くの忘れておりましたが今日がラストのワークアウトでした1/27～3/15の49日間（計12回）結果。。。体重56.2→51.7（-4.5）体脂肪31.0→26.5（-4.5）目標は49キロこれからは自宅トレと食事制限ちょっとしたらフィットネスジム見学行ってもう少し体絞ります約50日間にしてはまあまあ結果出せたかなこれからもがんばろ〜〜
