食事制限5日目

本日二度目のトレーニングが

仕事終わった19:15からあります

ちなみにこの5日間の

体重変異がこんなかんじ↓↓↓

うん、まぁ、減ってる

けど、こんな感じのスピードでいいのかな

ゆるやか、、、

今日やっと筋肉痛から開放されたのに

二回目もがんばります