ていねいな暮らしを手放し、
より自分に優しく、より快適に生きる。
このモットーのもと、私が手放してきたものをご紹介しています。
今日ご紹介するのは、「手作りおやつ」。
皆さんのお家では、おやつって何を用意してますか？
以前の私は、
オートミールクッキーを作ったり、バナナケーキを作ったりなんて時がありました（もちろん毎日ではない！）。
というのも、
市販のおやつは、我が家の子供には早すぎると思ったから。
かといって、バターや砂糖たっぷりの手作りケーキ！とか、揚げたてのドーナツ！とかは、毎日食べるものではないと思ったから。
ということで、オートミールを使ったり、砂糖の代わりにバナナを使ったりして、
ヘルシー風な手作りおやつを用意していたのでした。偉かった、自分！
ですが。今は滅多に作りません。
とはいえ、上の二つの考え方（市販のスナックはNG、バター砂糖たっぷりもNO）は今でも変わっていません。
じゃあ何を食べているかというと、、、
塩おにぎり。バナナ。凍ったバナナ。
パンにジャム塗ったもの。
人参にピーナツバター塗ったもの
もうこれでいいんです。これがいいんです
お腹ぺこぺこなら、塩むすび🍙が一番美味しいと思う。本当に。
手間もお金もかからず、栄養的にも問題なし。
最高だと思うのですが、どうでしょう。
スーパーで、スナック菓子を大量に買い溜めているママさんを見かけるたびに、
大変だなあと思います。色んな意味で。
（それが当たり前になってしまうと、ご本人は何にも思わないのでしょうが・・・・）
なんでも、慣れてしまうものなので。
スナック菓子やチョコレートを毎日食べるのが習慣になっていれば、ないとお母さんに文句を言う様になるかも。
でも、毎日おにぎりをおやつに食べてれば（最初は文句を言うかもしれないけど、そこはスルー）
たまにツナおにぎりにすると、小躍りして喜んでくれます
もちろん、我が家のおやつがパーフェクト！というつもりはありません。
これから大きくなって、おにぎりじゃ足りん！となったらまた考えなくてはなりません。
その時はまた考えるとして。
自分のため、そして子供のために、
現時点での より良い選択をしていけるといきたいものですね。
今日も素敵な１日になりますように！