こんばんは
７月末にあるショーに向けて今日からトレーニング開始
体重の増減が本当に激しく筋肉がまったくない私
そんな私の３ヶ月の目標は
腹筋をしっかり割ってマイナス６キロ
私の通うジムは堀江にOpenしたばかりのVERITAさんです
１日目はトレーナーの中岡さんも
びっくりするほどの筋肉のなさを
発揮してきました
腹筋のなさもやばくて・・・・
結局中岡さんに手を貸してもらって起き上がるはめに
トレーニング早めに切り上げてもらったのに～
終わったあとのプロテイン
苦手なんです。プロテイン。笑
普段からココアとか牛乳とか飲めないんですが、プロテインって全部こんな感じの味付けで本当苦手
ある意味３ヶ月後楽しみでしょう？？笑
最後中岡さんに毎日来てくださいって言われてしまってヤバさを痛感しております笑
毎日は嘘ですが週３くらいで頑張る予定です
見守ってください