ジムでは一応糖質制限があるようですが、私は糖質制限はいいよって言われました
どんなダイエットも人によって合う合わないあるので
自分に合うようにやっていかないと
けど、普段私は食べる量が半端ないので・・・・一応ダイエットメニューをしていこうと思います
今日のメニューは
プチ糖質制限・お好み焼き
小麦粉使わずにお好み焼き
豆乳パウダーも入れてしっかり美容の意識も高めたいと思います
材料は・・・絹豆腐100g・卵１個・キャベツ150g・豆乳パウダー大さじ２～３（無かったり苦手な人は片栗粉で応用してください）・豚肉・ネギ（今回なかったのでネギなしw）
ちなみに個人的に好きなので納豆も入れています
大阪の人ならわかってくれる味穂さんの味穂焼き風。
豚肉以外を混ぜて焼くだけ。
豚肉はその上から並べてひっくり返します。
このお好み焼きは柔らかめなのでひっくり返すの難しいです
小さく作るか最悪半分に切って半分づつひっくり返す。w
完成～
普通に美味しいので是非作ってみて～