ラジオ体操を朝の習慣にして２ヶ月弱。
毎朝6時30分少し前にラジオをつけて～真面目に体操してます( ´艸｀)
平日は6時前には出勤するMさんに合わせて5時には起床するので、特に苦ではありません。
せっかく続いているのだから土日も！と変なところで真面目な私は、休日も早めに起きるようになりました。
簡単なところでは、“毎朝起きてすぐ常温のお水を飲むこと”は15年くらい続けています。
“毎日お手洗いのお掃除をすること”は始めて10年くらい。
新しいことでは“家計簿と日記の記帳”で2013年の１月から始めたので1年半くらい。
他にもちょこちょこあります♪
ささいなことから、ちょっと面倒だなということも、毎日の習慣にすれば苦ではなくなるから不思議。
ラジオ体操もずっと続けていきたいと思います♪
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