低血圧のせいか、しばらくぼーっとして動けませんでした(￣。￣;)
Mさんは6時前には出勤。
帰宅も遅いし本当にお仕事おつかれさまです！
＊
日中、暑い日が続くようになりました。
コーヒーが大好きで、夏は特にアイスカフェオレを頻繁に飲んでしまいます。甘いコーヒーが苦手なので牛乳だけですが、暑いからと冷たい飲み物ばかり飲むのはよくないのかなぁ...。
と思い、お白湯を飲むようにしました(´▽｀)
保温性のある水筒に入れてちょこちょこ飲んでいます。
今まであまり意識したことがありませんでしたが、冷えは体によくないと思うことがあり、お白湯に興味を持ちました。
効果はわかりませんが、気長に続けてみようと思います。
朝の習慣スムージーは冷たい飲み物ですが、まぁいいか！？
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