カッチカチやで

こんばんは



腰痛が痛くて床に突っ伏してます打率十割です



まだ歩けるし、自分の力でどうにかなる範囲なんですが…






とりあえずストレッチしようとしたら…



びっくりするほどカッチカチ



うん。血流悪すぎるのが腰痛促進の原因みたいですね



ほんとダイヤモンドのように硬い…



痛すぎ…(;ω;)



シャワーで血を巡らそ…