午前5時頃まで寝付けず、午前7時に目覚ましを止めて二度寝。

二度寝すると、訳の分からない夢を見る事が多いですあせる


トースト

野菜サラダ

粗挽きソーセージ

ヨーグルト

ブラックコーヒー