こんにちは。
羽島市の骨盤調整＆ピラティス『やさしいて』黒木美和です。
女性が美しくありたいと思うのは、いくつになっても共通のテーマです。そこで、最初に持ち上がってくる課題が一般的に「ダイエット」になりますよね。ですが、年を重ねると体重計だけの数値で一喜一憂してはいけません。
基本的に筋力が落ちてくる年齢になってきたら、ただ食事制限をするだけでは無理があります。私もこのお仕事に携わるようになって勉強を重ねれば重ねる程、身体は機能的に造られていて、それが正しく使われている状態の身体は年齢に関係なく本当に美しいと感じます。特に人間以外の自然界で生きている動物や虫の造形美は、今の現代に生きる人の見本になっているように思います。無駄なものが全て取り払われ、全ての形に意味のあるものとして存在し、それらの一つ一つが機能的に働いているからこそ、厳しい生存競争の中で生き残っているのです。
人の身体も同じように機能的に造られてはいますが、豊かな生活ができる人間界では、全てのパーツが機能しなくても生活できるため、無駄なものはある一定の個所に付着し続け、常に動かしている部分は疲労が蓄積しすぎて悲鳴を上げているというアンバランスな状態になっています。美しさを求め、短絡的に痩せることに専念するのではなく、自分の身体をもとの働きに戻して機能的に仕事をさせてあげることで、年齢関係なく美しい身体が保てるものではないでしょうか。