遅くなりましたが、今年初のブログ更新になります。
少しづつでも精進していきたいと思いますので、本年も宜しくお願い致します。
さて、お正月休みも子供達の冬休みも終わって、本格的に新年がスタートしましたね。まだまだ寒いですが、晴れている昼間はどことなく春を感じるような空気感があります。小さな息吹を感じるとともに、鈍っている自分の身体に活を入れるにはいいタイミングがこの時期ではないでしょうか。
老化は足元からやってくるとよく言われていますが、その証拠に、昔と今と自分の歩き方、後ろ姿に変化を感じる人もいるのではないでしょうか？普段何気なく使っているところはよく動きますが、それは全体の動きからするとごく一部に限られた動きしかしていないのが現実です。掃除と同じで、目に見える部分を掃除していても、目立たない隅の方のゴミをとらない限り部屋は綺麗になりません。動かしていない身体の一部を見つけ出し、その原因をとり省いていかない限り、色々な不具合が出てきてしまいます。
何事も一朝一夕にはいきませんが、自らの目指す方向が今よりも1mm変化することで、数年後、数十年後には何mも何十mも差が出てくるものだと思います。諦めずに一歩づつ歩んでいきましょう！！