こんにちは。
羽島市の骨盤調整＆ピラティス『やさしいて』黒木美和です。
今月は新一年生＆新学年を迎える子供たちがたくさんいます。それなりに、子供達もストレスがかかっているのだろうと思うのですが、我が家の子供たちは元気一杯、玄関を出ていきます。その姿をみると、とても安心してしまうのが親心ですね。
ですが、このストレス。悪者扱いばかりされているのですが、ある程度のストレスは誰しも必要だと思います。それは、ストレスがあるおかげで、集中できたり、自分を正す意識が生まれるときが多いのです。
そして、子供も大人もストレスのない生活ばかりだと、逆に体調が悪くなってきてしまいます。心身をリラックス状態にさせる副交感神経がずっと優位になってばかりでは、頭も逆に疲れてしまうんですね、きっと。やっぱり何でもバランスが必要ですね。
子供達もストレスを抱え込み過ぎずに、今年も一年頑張って楽しんでほしいものです。