看護師です。
春は、
花粉症、PM2.5、黄砂…
寒暖差による体調不良…
異動や新しいことによる変化…。
色々ありますよね。
私もなってしまったのです！
なんだかわからないアレルギー
花粉じゃない気がする…。
副鼻腔炎になり、頭も痛いし、眩暈もする。
咳がひどくて、喘息みたい。
小児喘息だったので、ぶり返したかな
採血すると、好酸球が上昇しているんです。
一般的なアレルギー原因特定物質の検査は、
全て陰性。
でもこういう人、とっても多い気がする❗️
耳鼻科では案の定、
「薬飲むしかない」
「上手く付き合っていくしかないなぁ」
「アレルギーですから」
鼻洗浄の方法を教えられ、
ホクナリンテープや抗アレルギー薬をくれた。
一旦、受け入れはする。
この体質と今の私の体を。
でも、一生このまま不調を抱えて、
自分の体の可能性を狭めるのは嫌だー
良くなると思うのだ
だから、今、実験中。
腸活してみる。
免疫にいいという、ビタミンD摂ってみる。
首や肩の凝りをほぐしてみる。
(↑YouTubeで、ある鍼灸師さんが言ってた)
舌の運動してみる。
良くなるとイメージする瞑想をしてみる。
西洋医学だけに身を預けず。
自分の体には、まだまだ可能性がたくさんあります。
不調になるとメンタルが大きく落ちます。
でもね、良くなるよ
きっと。
私の実験、上手くいくぞー
追伸 他にオススメの方法ご存知の方がいたら、教えてくださ〜い