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nanaです
「ジムって
痩せてから
いくところと
思っていました」
あなたも
こんなこと思っていませんか？
そんなイメージがついている
昨今のスポーツジム
それも筋トレ女子が増え
『ジム』と検索すると
こんな画像が出てくるからかも
そもそもは
運動をこれからはじめよう
という人たちが行くものなので
現実は
こんなくびれ
てもいなければ
へそすら
出していません笑
だけど
そんなイメージが
ついてしまった女性たちは
初心者の人が通うはずの
スポーツジムに
敷居の高さを感じて
24時間ジムなら
いつでもいけるからと思っても
マシンの使い方がちんぷんかんぷん
ヨガにいくも
周りと比べて
自分の体の固さを思い知って
どんどん
どんどん
運動から
遠のいていってしまうのです
では
この悩みがある人が
どう運動に向き合っていけばいいのか？
答えはカンタン
人目が気にならないところで、且つ
しっかりとしたサポートが
ついているところで運動を
継続すること
その方法の一つ
パーソナルトレーニングが
きっとあなたの悩みを解決してくれますよ
なぜなら・・・
そういった同じ悩みの方が
私のサロン兼パーソナルジムに来ていただき
自分のペースで続けて
結果を出しているから
集団のところでは人目が気になるし、
かといって、
自分だけだと正しいやり方もわからず
続かない。。。
このまま
同じ方法で挑んでも
悪循環が続いて
自信を失っていくだけ
そこから一歩抜け出すんだっっ
そうすることで
きっとあなたに合った方法が見つかります
そして
自ずと結果もついてきますよ
あなたのチャレンジを応援します
それではっ
またブログで
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