*ベリーダンスが女性にいい3つの理由*
①女性らしくいられる喜び
現代女性は無意識に女らしさにブレーキをかけたり
男性と肩を並べることを意識しすぎて、
どこかに女らしさを押し込んでしまっているところがあります
そういう方ほど本来の女性らしさを表せる場所をベリーダンスに見つけやすくなります
②女性らしく鍛えられたボディへ
またスポーツジムなどで割れるようなアウターマッスルを鍛えるトレーニングとは異なり、
女性らしい柔らかな筋肉のインナーマッスルを鍛えることができます
また腕を上げてることが多いベリーダンスの動作は振袖肉をシェイプアップ、背筋をピンとする効果もあります
③ホルモンバランスを整え、いつまでも若々しくいられる
きらびやかでセクシーな踊りやコスチュームは心身を高揚させ、脳の視床下部を刺激し、ホルモンバランスを整えます
ベリーダンスをする方でいつまでも若々しくいられるのはこういった理由があります
世界ではベリーダンス人口はとても多く、日本でも魅了される方がほとんどです
20代、30代から70代くらいまでベリーダンスは受け入れられています
エムナナスタジオのベリーダンスレッスンでは
●やってみたいけどついていけるか不安。
●ダンスはちょっと勇気がいるけどベリーダンスの動きならやってみたい!
そんな方のためのベリーダンスの入門クラスです
ベリーダンスはダンス未経験者でも取り掛かりやすいクラスでもあります
ウエストやヒップに柔らかい動きを身につけ、憧れのダンスショーに向けて
いっしょに練習しましょう
ダンスは苦手という方のために45分のベリーエクササイズコースを作りました
ダンスを踊らなくても大丈夫、いっしょに最古の踊りベリーダンスを感じましょう!
ベリーダンス 月曜日 19:30~20:30
選べる2つのコース
☆ベリーエクササイズ(45分)
☆ベリーダンス(60分)振付ダンスあり
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☆ベリーエクササイズ(45分)
☆ベリーダンス(60分)振付ダンスあり
お気軽に見学・体験お待ちしております
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改札でて左にでて目の前のおもちゃのぼーしゅうやさんのあるビル3F右
京急久里浜から9分 三崎口から2分
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三浦海岸駅高架下に2台あり(満車の場合は恐れ入りますが近隣の駐車場へお停めください)
※初回の方は説明のため近隣の駐車場にお停めいただくご案内をさせていただいております
モダンバレエ チアダンス ベリーダンス ボールルームダンス
ヨガ ピラティス ボディメイキング 筋トレ 体幹ストレッチ 美活 美トレ
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