釜めし食べました。
ゴチ釜めしです。
ラッキー、ボーノです。
年明けてから、けっこうボーノしてます。
そこに美味しいものがあるから。
登山家の「そこに山がある」からみたいに言う。
2024年10月2日までに体重60kg以下をキープできる身体になろうとしてるんですけどね。
ラーメンも食べちゃってます。
今年に入って10日で2ラーメンです。
天下一品と桂花ラーメン。
まぁでも、
5日に一食ぐらいだったら大丈夫かな…。
ただですね、
ラーメンはさておき、
1日に食事を一食におさえた日もあったんですよ。
前日にお酒のんで二日酔い気味で食べれなかたただけですが…。
なんて不健康な食事制限なんでしょう……。
まぁ、そんなこんなで今朝の体重は62.8kgでした。
年末年始で63kgオーバーな体重が続いたので、ちょっとですが戻りました。
とりあえず62kg台をキープできるように当面は気をつけます。
運動もしなきゃだよなぁ。
誰か「私をスキーに連れてって」。
オッケー、トレンディ
♢主催ライブ♢
2024年1月12日(金)
「小石田Jチャンネル」トークライブ 新春トークライブ」
【開場】18:30【開演】19:00
【会場】新宿ROCK CAFE LOFT is your room
【料金】前売 2500/当日 3000/配信1500
【チケット予約】
https://www.loft-prj.co.jp/schedule/rockcafe/270651
【配信チケット】
https://twitcasting.tv/rockcafeloft/shopcart/276829
♢レギュラーラジオ番組♢
「福島あかりと小石田純一のグララジ」
ラジオ大阪
毎週水曜日 22:30～22:50
※ radiko にて全国各地でお聞き頂けます。
なお、番組ではトークテーマを募集します！ ドシドシとメールをお待ちしております。
▼募集テーマ
「木曜と金曜を乗り切る方法」
「ストレス発散法」
「今、悩んでいること」
などを akari@obc1314.com までお送りくだささい！
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毎週土曜日20:00配信予定
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