渋谷でランチ。
【土鍋炊ごはん なかよし】さんで茄子と豚肉の味噌炒め定食！
お米が土鍋で炊いててめっちゃボーノです。
しかもおかわり無料なんだよ。
当然おかわりさせていただきました。
さてさて、
ボーノしてお腹もいっぱいになったら、当然ここで小石田からのお知らせです。
告知！
まずはラジオ！
ラジオ大阪「OBPゆーこと小石田純一のグララジ」！
今週は、
自分で自分を褒めるゆーこさん、
とか、
ちぃたん☆とか、うなりくんとか。
https://radiko.jp/share/?t=20220511223000&sid=OBC&noreload=1
radikoで聴いてね。
もうひとつ告知！
輝く女性を応援するちょっと大人なばらえて「輝きちゃんねる」！
今回は「見たらグイ」！
ボディシールで盛り上がってクライナーをグイ！
見てね。
あと高評価とチャンネル登録もよろしくね。
オッケー、トレンディ
♢レギュラーラジオ番組♢
「OBPゆーこと小石田純一のグララジ」
ラジオ大阪
毎週水曜日
よる22:30～22:50放送
（大阪での放送後、 radiko にて全国各地でお聞き頂けます。）
なお、番組ではトークテーマを募集します！ ドシドシとメールをお待ちしております。
▼募集テーマ
「木曜と金曜を乗り切る方法」
「ストレス発散法」
「今、悩んでいること」
などを yuko@obc1314.com までお送りください！
♢輝きちゃんねる♢
輝く女性を応援するちょっと大人なバラエティ。毎週木曜日20時配信。
https://m.youtube.com/channel/UC7YWI93PYyjxj7_x6jWGl6A
♢YouTube「小石田Jチャンネル」♢
https://youtube.com/channel/UCH4l8cVQc0BDvBh3YUylSBQ
※チャンネル登録をよろしくお願いします！※
https://m.youtube.com/watch?v=hdhiE7Q3rZI
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