小学生個人ダンス【講師 山本明子】

瞬間的な筋収縮により動きにキレをつけていく一方で、呼吸をするように一瞬で力を抜く感覚も必要になります！シアター系のダンスは特にそうです。

ダンスが上手（見栄えの良い）人は、そういった“固めたり緩めたりする筋肉へのアプローチ”が上手く、踊りにメリハリを出せる人です。

今日は、その緩める方の感覚を一緒に研究しました！