こんにちは、まっさんです。
ご覧頂きありがとうございます。
ここ2か月、2020年11月位より股関節の柔軟体操である
蹲踞を中心に筋骨の調整をひたすらやっております。
群発頭痛をたんに体験してきた内容を残し、どなたかのお役に立てばと思い残しております。
2020年8月が群発頭痛がはじまってしばらく経過してのお話です。
2020年10月頃から群発頭痛が収まってきたと思ったら、片頭痛がすーーーーーーーーっと続いて
これはこれできついものがありました。ご心配の電話をいただいてもまったく出る気も返信なども出ませんでした。
何かモノを考えると頭痛がきつくなるというものでした。
なんでだろうなぁと感じつつ、片頭痛が少し収まってきて、気が付いたのは体中の筋膜やら筋肉やらが
拘縮して、痛いこと痛いこと。
人間の身体は複数の痛みを感じる事が出来ないというのを、あぁ本当なんだぁと感じる良い機会でありました。
20分ほど歩いたり、筋肉に負担がかかるような姿勢、運動をすると、嘔気がはじまるというような
期間が2か月程度ありました。
自立神経の問題だったのかは今のところ不明ではありますが、力が常にはいりっぱなしになる状態でありました。
パソコン等で情報検索しても、何か集中するような作業は、数分すると頭痛が悪化して半日寝込むというな状態でした。
外せない仕事で一日作業をやろうものなら、3日ほど寝込んでしまうという状況でもありました。
もう驚きの連続でありましたが、骨盤の歪みからくるものだと気が付いて、ひたすら柔軟運動の数か月を過ごしておりました
痛みがおさまったと思ったら、またぶり返したりを繰り返して少しずつ良くなっている気がしております。
続きはまた
それでは、皆様お身体ご自愛してお過ごしください
