レトルト食品のとんそくのとろとろ煮
輪切りにした豚足が
鰹ダシを効かせたスープでじっくり煮込まれているので、
お箸ですっと切れるほどの柔らかさです
おでんに入れても美味しいと
教えてもらいました😃
豚足の栄養素はコラーゲンの他に、
ビタミンDやビタミンB12も豊富☆
脂っぽさはそんなに感じなくて、
とろとろな部分と、
歯ごたえを感じる部分があり、
食感にメリハリがあるのも
美味しさの一つかなと思います😋
大根と合わせて
煮物にしようと思っていましたが、
作り置きの茄子とピーマンがあったので
合わせてみました😊
ある日の夜は🌙
考え事をしていたため、スーパーを素通り💦
何もないはずの冷蔵庫
（と、思っていました）
出てきたのは、
ちくわ、油揚げ、魚肉ソーセージにネギ
生姜やニンニクもそろそろ使い切ってしまわないと、、
それらを使って炒め物を作りました
でも次こそは買い物しないと、冷蔵庫の中は空っぽ😅
＊
電車の中での出来事を少し
近くに座っていた男の子2人の会話
血液型に関する会話が聞こえてきて、
（でさ、お前って何型？）
（オレはガタガタ）
一瞬吹き出してしまいそうになり、
笑いを堪えることの大変さをこの時に痛感しました💦
会話の流れや言葉のニュアンスもあったためだと思いますが、
高度なユーモアの返しと感じてしまい
心の中で爆笑でした🤭
思えば
子供の頃に比べると
笑う回数は劇的に減ったような気がします
笑うことの効果は
人間の体に幅広い影響があり、
免疫力を強化し、血圧を低下させ、
ストレスを軽減し、
筋肉の働きを高める効果があるとされています✨
笑ったときに、
いつも思い出す笑いの効果です😃
ちなみに、私の血液型はO型です
（聞かれていないのに言う😅）
＊
☘️新しい一週間が始まりました
今週もどうぞよろしくお願いいたします✨
梅雨の晴れ間のお天気ですが、
湿度が高いです💦
長時間外におられる方は、
熱中症に注意が必要ですね
お気をつけください。
本日ご来店いただきましたお客様
誠に有難うございました
お陰様で受付を終了させていただきました✨
☘️明日6月25日(火)のご案内
14:00〜
宮田セラピスト
鈴木セラピスト
ご予約承ります
お時間合いましたら
ご利用をお待ちしております✨
＊
野菜スープのある生活、続いております。
身近な野菜で作れる
ファイトケミカルスープ
ニンジン🥕
タマネギ🧅
キャベツ🥬
カボチャ🎃
これまで、カボチャの買い忘れや
ニンジンの買い忘れもありましたが、、
やっと今回4種揃いました🙌
出来上がったら
最初はそのままいただき、
あとは、野菜スープを
食べる分だけ小鍋へ移して、
お味噌を入れたり
コンソメを入れてみたり、
アレンジが出来ます😃
冷蔵庫にいつも野菜スープがある生活は
とても便利に感じています✨
継続は力なりで、
続けていこうと思います😃
＊
日が暮れる時間帯になって、
吹く風に暑さが少し和らいできたように思います
この時期、目には見えないですが、
体にズドンとのしかかってくるかのように感じる低気圧🌀
気圧の変化による体調不良も
その方により
頭痛やだるさ、
また気分の落ち込みなど様々だと思います
なるべく元気に梅雨の時期を過ごせますよう
お祈り申し上げます✨
本日も有難うございます
この後も沢山の素敵が訪れますように☘️
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