元々はライスペーパーを使って焼く
チヂミの下準備をしていました😃
長友佑都選手専属シェフ
加藤超也さんの料理本📕
（本の最初のページに
加藤シェフが長友選手との出会いを綴られていました。
決断とご縁、そこに素敵なドラマを感じました）
📕超回復めし55ページ
「もちもちシーフード ライスチヂミ」
以前から一度作ってみたくて、
なのに、、
さぁ！焼くぞ〜
という時に、、
ライスペーパーの買い忘れに気付きました😱💦
久々の大ショックです😨
気を取り直して、
考えました
ごま油を熱した中華鍋に
具材を全部入れて
半分ほど火が入ったら
お湯を注ぎ、味をみて
鶏がらスープの素、醤油、ごま油を少しずつ入れて
しばらく沸々させたら
チヂミの生地に入っていた
米粉、片栗粉でとろみが出てきました
キムチも少し足して完成です♪
料理本📕の中には、
超回復ポイントが書かれていて、
それぞれの具材のたんぱく質、糖質、効能など
とても参考になります
しかしながら、、
やってしまいました😥
またいつの日か
「もちもちシーフード ライスチヂミ」に
チャレンジしてみたいと思います😃✌︎
＊
今週も時間の過ぎるのが
早く感じる日々でした💨
今の時期は、
春特有の不調を感じられる方が
おられるのではないかと思います
気温と気圧が定まらないのが最大の理由かと思います
一年の中で最も寒暖差が大きい季節となり
暑さや寒さが一定期間続くことには
耐えられる気がしますが😥
気温の急上昇や
急降下する場合
順応することが難しくなり、
気候や気圧の変化に体がついていけず
自力神経のバランスを
崩しやすくなるのですね
改善策として
体を温めることが大事になってくるのかなと思います
お風呂は湯船に浸かることで、
体に蓄積された老廃物や疲労物質が取り除かれる
温熱作用
血液やリンパの流れを改善する水圧作用
筋肉や関節をリラックスさせる浮力作用
何となく浸かっているお風呂ですが、
身体に良い効果がいろいろあります😊
大切なお身体、
少しでもお疲れが軽くなりますように✨
＊
今週もセッションをご利用くださいました
お客様、誠に有難うございました✨
ご新規様の中には
メンバー様からのご紹介で
セッションを知り
ご来店くださる方が増えてきました✨
お客様からお客様へ
素敵なご縁に
有り難く、感謝の思いでいます
貴重なご縁を繋げていけますよう、さらに精進いたします
本日5月12日(日)
お陰様で受付を終了させていただきました
有難うございました
明日5月13日(月)のご案内
宮田セラピスト
14:00〜
松本セラピスト
16:00〜
ご予約を承ります
お時間合いましたら
ご利用をお待ちしております✨
＊
🌙夜のフルーツ
スイカ🍉りんご🍎キウイ🥝
パイナップル🍍
そしてすごく酸っぱかった
ルビーグレープフルーツ😖
甘いスイカを食べた後だから余計に😅
白いのは、ちぎったモッツレラチーズです
喉も心も潤った夜でした✨
＊
曇り空の日曜日です
不安定なお天気ですが、
今日は母の日💐
感謝の日ですね
心あたたまる
素敵な日曜日となりますように☘️
本日も有難うございました✨
セッションの人気メニュー
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ジャップカサイはタイに伝わる伝統的なマッサージです。
股間周辺の血流やリンパの流れを活発にして、
元気回復や腰痛の緩和などに効果があるといわれています。
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ムダ毛が気になる箇所に、
ワックスを薄く塗り剝がすことで、
毛根から一気に毛を抜くことができる脱毛方法です。
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ストレス解消やヒーリング効果も期待できます。
